ก๋ง เวคิน FOCUS การใช้ชีวิต มองให้รอบด้าน
ใส่ใจผู้อื่น ให้กำลังใจและดูแลตัวเอง
แนะนำตัว
- สวัสดีครับ ก๋ง เวคิน หลาบหนองแสง ครับ ปัจจุบันผมทำงานในแวดวงธุรกิจก่อสร้าง (Construction) วัสดุอุปกรณ์งานก่อสร้าง คอนกรีต เสาเข็ม แผ่นพื้น โครงสร้างงานสะพานคอนกรีตทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่ และงานบริการอื่นๆ ในกลุ่มธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ ทั้งงานภาครัฐและเอกชน ซึ่งปัจจุบันดำรงตำแหน่ง ผู้จัดการฝ่ายธุรกิจ สังกัดสายงานธุรกิจ กำกับงานฝ่ายขาย ฝ่ายการตลาด ฝ่ายสนับสนุนการตลาดและบริการ บริษัท เบสท์-แพค คอนกรีต จำกัด (BEST-PAC CONCRETE CO.,LTD)
- รวมทั้งเป็นอดีตที่ปรึกษางานขายและการตลาดในกลุ่มสินค้าตกแต่งในงานวัสดุอุปกรณ์ก่อสร้าง (Building materials) หลายแบรนด์ชั้นนำ และให้คำปรึกษางานออกแบบตกแต่งบ้านบ้างเป็นครั้งคราว ประกอบกับงานอดิเรกก็จะชอบซื้อขายของสะสมของผู้ชาย เช่น พระเครื่อง นาฬิกาบ้าง ฯลฯ หลังๆ นาฬิกาก็จะเบาไปเยอะเพราะใส่แต่ดิจิตอลที่ออกกำลังกายมากกว่า
- ไลฟ์สไตล์ส่วนตัวของผม จะชอบมีกิจกรรมต่างๆ หลากหลาย ที่ชอบมากก็ชอบงานศิลปะ ชอบขีดเขียนๆ ชอบงานออกแบบ ชอบเล่นกับหมา (สุนัข) แมว ชอบเล่นดนตรี กีฬา ชอบถ่ายรูป ชอบรถ ชอบนาฬิกา ชอบทานกาแฟ ขนมหวาน ช็อคโกแล็ต อาหารรสจัด แซ่บๆ ส้มตำ เนื้อย่าง ชาบู และอีกมากมาย ถ้ายิ่งได้มีกิจกรรมอยู่กับเพื่อนๆพี่ น้องกัลยามิตรด้วยแล้วก็ยิ่งสนุกสนาน โดยปกติเราจะมีกิจกรรมร่วมกันตลอด เช่น การจัดทริปไปปั่นจักรยานในที่ต่างๆ หรือไปปั่นที่สนาม ไปวิ่ง ไปว่ายน้ำ ถ้าเป็นทริปใหญ่ๆ ก็จะมีทั้งปีนเขา ดำน้ำ สกี ปั่นจักรยาน หรือวิ่งบ้างในสถานที่ไกลๆ ปีนี้อดไปเพราะอยู่ในช่วง Covid-19 พอดี
เมื่อเกิดวิกฤตโควิด-19 คุณมีมุมมองคิดบวกกับสภาวะนี้อย่างไร สอนอะไรให้กับเราบ้าง
- ผมเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทั้งภายนอกและภายใน ผมขอเล่าถึงมุมมองภายนอกก่อน ผมเห็นธรรมชาติที่ดีขึ้น ผมเห็นข่าวเรื่องปลาทะเลต่างๆ ปรากฏตัวในที่ที่ไม่ค่อยจะพบบ่อยนัก ผมเห็นถึงการลดการใช้ทรัพยากรต่างๆ ลดการเดินทาง ลดน้ำมัน ลดฝุ่นควันมลพิษต่างๆ ผมเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงทางเทคโนโลยีที่รวดเร็ว เป็นการบังคับให้พวกเราต้องปรับตัวทันที พ่อแม่พี่ป้าน้าอาที่ไม่เคยเล่น Social media ไม่เคยเล่น Face time, VDO call และอื่นๆ ก็ทำให้เล่นเป็น เล่นได้ ผมเห็นบางครอบครัวได้อยู่ด้วยกันได้คุยกันมากขึ้น บางครอบครัว ญาติมิตรเพื่อนพ้องที่ต้องห่างกัน แต่กลับทำให้คิดถึงห่วงใยกันมากขึ้น ผมเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงปรับปรุงการทำงานให้สอดคล้องกับสถานการณ์ การประชุมผ่านแอปพิเคชั่นต่างๆ การนำเสนองานผ่าน VDO Conferencing/ Zoom จากหลายๆ ที่ในเวลาเดียวกัน ผมเห็นถึงความดิ้นรนทำงานหาเงิน การดำเนินชีวิตเลี้ยงตนเองและครอบครัว ผมเห็นถึงความช่วยเหลือมีมิตรไมตรีต่อกันของคนในสังคม ช่วยเหลือผู้ที่เดือดร้อน การปันความสุขผ่านหลากหลายวิธีให้แก่กัน ทั้งๆ ที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อน การให้กำลังใจทีมแพทย์พยาบาล หรือแม้กระทั้งกลุ่มทีมส่งสินค้าต่างๆ กลุ่มแกร็ปไบค์ ไลน์แมน ฟู้ดแพนด้า ลาล่ามูฟ กลุ่มมอเตอร์ไซด์รับจ้าง และอื่นๆ อีกมากมาย ที่มาช่วยสร้างสรรค์สังคม นี่เป็นสิ่งที่ผมเห็นจากภายนอกของสังคมไทยที่เรามีความชัดเจนของวัฒนธรรมการเอื้อเฟื้อช่วยเหลือเกื้อกูลกันและกันในสถานการณ์นี้
- ส่วนมุมมองของการคิดบวกภายใน ผมเห็นถึงความพออยู่ พอกิน พอดี อยู่ง่าย อยู่แบบพอเพียง การเตรียมตัวรับมือ และการประเมินคาดการณ์ ทั้งสถานการณ์ในระยะสั้นและระยะยาวของตัวเองและครอบครัว การเข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น การมีเวลาดูแลตัวเอง รักษาสุขภาพ อยู่กับตัวเองมากขึ้น ผมมีเวลาได้ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น ปกติเราจะไปทำงานพบปะผู้คน ทำงานกับคน ตกเย็นไปกินข้าว ไปซื้อของ ไปออกกำลังกายในนอกสถานที่ แต่พอในช่วง Covid-19 เราต้องรีบกลับบ้าน อยู่บ้านไม่ค่อยไปไหน ผมมีเวลาได้ปฏิบัติสมาธิมากขึ้น พิจารณาความคิด อารมณ์ ความรู้สึกต่างๆ มากขึ้น ได้สติกลับมามากขึ้นในการทำอะไรก็ตาม
- ทั้งหมดทั้งมวลในสถานการณ์ Covid-19 สอนให้เราได้เรียนรู้ เข้าใจ รู้จักตัวเองและผู้อื่น รู้จักปรับตัว การอยู่ร่วมกันในสังคมรอบข้างมากขึ้น สอนให้เราไม่ประมาท เรียนรู้ที่จะอยู่กับสิ่งนั้นๆ การกลับไปสู่สามัญ เรียบง่าย ทำแค่พอดี แค่พอมี แค่พอเพียง เหมือนคำที่พ่อหลวงสอนไว้ เรื่องความพอพียง และการอยู่ในสังคมร่วมกันให้มีความสุข ให้เกียรติกัน ให้ความเคารพกัน มีวินัย มีการปรับปรุงปรับตัว การยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น การรักษากฎระเบียบให้สามารถอยู่ร่วมกันได้ ด้วยความมีน้ำใจไมตรีช่วยเหลือเกื้อกูลกันและกัน
เรามีทางออกในการเลือกใช้ชีวิต Work From Home หรือรวมถึง Ride From Home อย่างไร
- ในส่วนของการทำงาน ผมมีการทำงานผ่าน VDO call / VDO Conference /Zoom การใช้ line / Facebook / Workplace เป็นเครื่องมือในการทำงาน ส่วนในการปั่นจักรยาน ผมไม่ได้ปั่นเลย แม้ว่าจะตั้งท่าจะซื้อเทรนเนอร์เพิ่มเพื่อมาปั่นที่ต่างจังหวัด เพราะทำงานที่ต่างจังหวัด แต่เพื่อนในกลุ่มก็ปั่นกันใน Zwift program ซึ่งผมน่าจะเข้าร่วมในไม่ช้าไม่นานนี้แน่ๆ เดี๋ยวจะคุยกับเค้าไม่รู้เรื่องครับ
เมื่อมีโอกาส Ride From Home คุณจะเลือกปั่นจักรยานแบบไหน
- ผมคิดว่า คงจะปั่นจักรยานทั้งบนเทรนเนอร์ และปั่นจักรยานแข่งกับเพื่อนผ่านโปรแกรม eSports อาทิ Zwift หรืออื่นๆ ถ้าเพื่อนๆ เข้าไปปั่นกันในโปรแกรมนั้นๆครับ
คิดอย่างไรกับการก้าวสู่ยุค E-Cycling อีกมิติในการปั่นจักรยาน
- เป็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจและเป็นการปฏิวัติรูปแบบเดิมๆ เราสามารถไปร่วมปั่นกับใครก็ได้ ถ้าเขาสมัครในโปรแกรมนั้น เราอยากไปเส้นทางใดก็ได้ที่สนใจ มันเป็นสิ่งที่ช่วยให้คนที่อยากปั่นจักรยาน เหมือนได้ออกไปปั่น ได้ร่วมสนุก ได้ออกกำลัง สร้างสุขภาพให้ดี โดยไม่ต้องออกจากบ้าน หรือ ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไกลๆ
เมื่อทั่วโลก พ้นวิกฤต โควิด-19 แล้ว คุณอยากจะไปปั่นจักรยานที่ไหน เป็นที่แรก
- ผมอยากไปที่ที่มีอากาศดีๆ ร่มรื่น เย็นๆ มีเพื่อนๆ นักปั่น ได้ปั่นด้วยกัน ที่ไหนก็ได้ครับ
Passion to Inspiration: แรงบันดาลใจในการทำสิ่งที่รัก
- ผมมีแรงบันดาลใจ จากสิ่งต่างๆ รอบตัวผม ที่ผมรู้สึกรักและชอบที่จะอยู่ตรงจุดนั้น ผมรักใคร รักอะไร ชอบสิ่งใด มาจากสิ่งที่ผมสัมผัสได้ ที่รับรู้ได้ รอบตัว แล้วผมรู้สึกว่า ผมมีความสุข ที่ได้ทำและได้อยู่กับสิ่งนั้น
Key 2 Success: กุญแจแห่งความสำเร็จในการใช้ชีวิต
- ผมใช้ อิทธิบาทสี่ ครับ คือ ฉันทะ วิริยะ จิตตะ วิมังสา หลายคนอาจจะดูว่าโบราณ หรือคิดว่าอาจจะไกลตัว ซึ่งจริงๆ แล้วจะบอกว่ามันใกล้ตัวมากๆ อย่างแรกที่เป็น Key success ของผมก็คือ ผมจะทำในสิ่งที่ผมรัก ผมถนัด ผมชอบที่สุด อะไรที่ผมอยากทำ ที่ผมสนุกที่สุด ผมจะไม่รู้สึกเหนื่อย ไม่ลังเล ไม่ท้อ ไม่หยุดกลางคัน นั่นคือ ฉันทะ หรือ ใครจะเรียกว่า “Passionate หรือ Passion” อะไรทำนองนั้นก็ได้
- คำถัดมา คือ วิริยะ คือ การลงมือทำ ขยัน อดทน การฝึกฝนบ่อยๆ จนชิน จนชำนาญ จนเป็นเรื่องปกติ คำที่ผมชอบใช้คือ “Just do it, Training, Practice, Endurance” ทำไป ทำไปเรื่อยๆ
- ส่วน จิตตะ ของผมคือ การมุ่งมั่นตั้งใจ จดจ่ออยู่กับมันอยู่กับสิ่งนั้น ไม่ไปไหน คิดถึงแต่สิ่งนั้น และไม่ยอมเลิกจนกว่าจะถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ถ้านึกถึงคำที่ผมใช้บ่อยๆ ผมมักจะชอบใช้คำนี้ “Focus”
- และสุดท้ายคือ วิมังสา เป็นสิ่งที่ผมกลับมาทบทวน ศึกษา ประเมิน วิเคราะห์ สังเคราะห์ ว่าทำไมถึงเป็นอย่างนั้น เราทำดี ไม่ดี ถูกต้องหรือไม่ถูกต้องอย่างไร ต้องยืดหยุ่นต้องปรับให้มันเหมาะสมถูกต้องกับสิ่งนั้นอย่างไร ให้มันไปสู่จุดหมายได้อย่างไร ให้สำเร็จ แล้วก็กลับไปลงมือทำใหม่ ทำไปเรื่อยๆ จนมันเข้าที่ เข้าทาง และมันก็จะสำเร็จได้ และผมก็จะนึกถึงคำว่า “Evaluate, Analysis, Improvement หรือ คำว่า Resilience”
Trick for Life: คุณมีวิธีคิดอย่างไรในการใช้ชีวิต เมื่อคุณต้องเผชิญกับอุปสรรค
- เวลาเจออุปสรรค ผมมักจะตั้งสติและพยายามคิดให้เป็นบวกก่อน ไม่ใช่ว่าไม่เคยคิดลบหรือโลกสวยสร้างภาพนะครับ แต่ผมได้ผ่านการคิดลบมาแล้ว มันทำให้อุปสรรคและปัญหายิ่งไปกันใหญ่ หลังจากนั้นผมจะเข้าไปหามัน ทำความรู้จัก ศึกษา เรียนรู้ ทำความเข้าใจ และคิดว่ามันเป็นโจทย์ที่ให้ผมได้ลองแก้สมการนี้ ถ้าแก้ได้มันจะภูมิใจตามระดับความยาก เหมือนเรากำลังแก้สมการเลขคณิต ผมคิดว่าทุกเรื่อง ทุกปัญหา ทุกอุปสรรค มีทางออกและคำตอบของมันเสมอ แต่บางคนหนีปัญหา เพราะกลัว เพราะไม่เข้าใจ เพราะแค่คิดว่าตนทำไม่ได้ มันก็เลยกลายเป็น ปัญหาและอุปสรรค
อยากให้ส่งกำลังใจให้กันและกันในช่วงวิกฤต โควิด-19
- ผมเชื่อว่า ทุกคนได้ให้กำลังใจกันและกัน อยู่แล้ว รวมทั้งผมด้วย ได้ทั้งให้และรับกำลังใจจากคนรอบข้างและครอบครัว รวมทั้งเพื่อนสนิทมิตรสหาย ผมอยากให้ทุกคนทำในสิ่งที่ดีต่อตัวเอง และผู้อื่น ดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพตัวเอง ไม่ให้ติดเชื้อไม่ให้ไปติดผู้อื่น โดยเฉพาะคนใกล้ชิด คนที่เรารัก คนที่เราให้ความสำคัญ และผมเชื่อว่าเราจะผ่านมันไปได้ด้วยดีในเร็ววันครับ
อยากฝากทิ้งท้ายถึงวงการจักรยาน
- วงการจักรยานในบ้านเราโตขึ้นมาก จากการให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพ จากเทคโนโลยีต่างๆ การปรับตัวตามสภาวการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น การเข้าใจการรับรู้จากสังคม การอยู่ร่วมกัน การเข้าใจของผู้ใช้รถใช้ถนนมากขึ้น และที่สำคัญ การเข้าใจในความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ซึ่งกันและกัน ในการปั่นจักรยาน การเรียนรู้กฎกติกาในการปั่น การใช้ถนน การทักทาย การยิ้มแย้มแจ่มใส การเคารพให้เกียรติซึ่งกันและกัน จะทำให้การปั่นจักรยาน และความสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้างในสังคม จะมีความสุขร่วมกันได้ครับ
Facebook: Kewin Kong
Instagram: kewinkkong
Zwift: (Coming soon)
#Covid19
#RideFromHome
#ECycling #SaveLife
#หยุดเชื้อเพื่อหมอ
สามารถติดตามข่าวสารของ Ride Explorer : Online Content Platform ไลฟ์สไตล์ การเดินทางท่องเที่ยว สร้างแรงบันดาลใจ ทั้งในและต่างประเทศ ได้ทาง www.ride-explorer.com
Facebook: www.facebook.com/rideexplorer
YouTube: bit.ly/rideexplorer
