Ride Explorer

จักรยาน มิตรภาพ ความรัก ในหัวใจของ แวว อรทัย มูลคำแปง แนะนำตัว อรทัย มูลคำแปง ชื่อเล่นแวว หรือแมวน้อย team angel ค่ะ  ตอนนี้แววเป็นมือปืนรับจ้าง freelance ด้าน พิธีกร และงานพรีเซนเตอร์. แววว่าที่ทุกคนรู้จักแวว เพราะเขาชอบไลฟ์สไตล์ของแวว ปั่นเพี่อสุขภาพ รักการท่องเที่ยวหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย และปั่นเพื่อการกุศล ปั่นปันบุญ ปั่นได้ทุกที่  ช้าแต่ถึงชัวร์ค่ะ 55 ช่วยแชร์สาระกระจายข่าวกิจกรรมดีๆ สร้างมิตรภาพ รอยยิ้มในทุกๆ ที่ที่เราไปค่ะ เมื่อเกิดวิกฤตโควิด 19 คุณมีมุมมองคิดบวกกับสภาวะนี้อย่างไร สอนอะไรให้กับเราบ้าง ตอนนี้เป็นวิกฤตที่น่าเป็นห่วงและรุนแรง เหมือนเราสู้รบกับสิ่งที่มองไม่เห็น มันมีเรื่องดีๆซ่อนอยู่ถ้าเรามองในมุมบวกเอาพลังงานบวกมาดูแลรักษาสภาพจิตใจ แววว่าเราจะผ่านไปได้ด้วยดีคะ เพราะเราได้กลับมาเรียนรู้ตัวเอง สำรวจตัวเอง การจัดการวางแผนตัวเองมากขึ้น เรียนรู้การช่วยเหลือและการอยู่รอดในยุคที่มีแต่ความระวังตัว มีสติอยู่เสมอค่ะ   เรามีทางออกในการเลือกใช้ชีวิต Work From Home หรือรวมถึง Ride From Home อย่างไร สำหรับแววนะคะ ก็ออกกำลังกายเบาๆ ปั่นบนเทรนเนอร์ วันละชั่วโมง สลับกันกับเล่นท้อง แต่แบบต้องคุมอาหารด้วยคะเพราะอยู่แต่ในห้องมันก็ไม่เหมือนออกกำลังกายข้างนอก เมื่อมีโอกาส Ride From Home คุณจะเลือกปั่นจักรยานแบบไหน ปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์ ส่วนมากบนบนเทรนเนอร์มากกว่าคะ สะดวกสุดราคาสบายกระเป๋า 555 ...

Phrae Es Yenn Battle 2019 การแข่งขันเอสเย็นชิงแชมป์จังหวัดแพร่ 2562 https://youtu.be/d4YvZaYh1I8 กำหนดการ วันพฤหัสบดีที่ 12 กันยายน 2562 ปิดรับสมัคร วันศุกร์ที่ 13 กันยายน 2562 นัดผู้เข้าสมัครเข้าร่วมการแข่งขันทั้งหมด 32 ท่านเพื่อชี้แจงกฎกติกาต่างๆ และรับเมล็ดกาแฟแพร่ ณ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานแพร่ 10:00น. ผู้เข้าแข่งขันรายงานตัวเพื่อลงทะเบียน และเริ่มการอธิบายกฎกติกา 10:30น. ผู้เข้าแข่งขันรับฟังกติกา รับเมล็ดกาแฟที่ใช้ในการแข่งขัน วันเสาร์ที่...

โครงการ “ตามรอยพ่อฯ” ปี 7 จัดกิจกรรมปั่นรณรงค์ในเมืองเลย ตามรอยศาสตร์พระราชา สู่การฟื้นฟูต้นน้ำป่าสัก โครงการ “พลังคนสร้างสรรค์โลก รวมพลังตามรอยพ่อของแผ่นดิน” ปี 7 จัดกิจกรรมปั่นจักรยานรณรงค์ในเมืองเลย ลงพื้นที่สร้างแรงบันดาลใจให้ประชาชนน้อมนำศาสตร์พระราชาและภูมิปัญญาท้องถิ่นสู่การปฏิบัติ เพื่อฟื้นฟูต้นน้ำป่าสัก แหล่งกำเนิดแม่น้ำป่าสัก และแม่น้ำสำคัญหลายสายที่หล่อเลี้ยงชีวิตคนไทยในภาคกลาง และชาวอีสานตอนบนตั้งแต่โบราณจนถึงปัจจุบัน กิจกรรมปั่นรณรงค์ในครั้งนี้เป็นการผนึกกำลังกันระหว่าง สถาบันเศรษฐกิจพอเพียง มูลนิธิกสิกรรมธรรมชาติ  สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง (สจล.) บริษัท เชฟรอนประเทศไทยสำรวจและผลิต จำกัด และภาคีทุกภาคส่วน ทั้งภาครัฐ...